Club-Liebhaber aufgepasst

BalAyur – das neue Gesundheitskonzept der ROBINSON Clubs

Sie sind auf der Suche nach einem Luxushotel oder -resort, in welchem Sie Sport, Spaß und Gesundheit miteinander verbinden können, Ihren Körper fit machen und das ganz ohne Stress und ohne eine Überdosis Anstrengung? Dann sind Sie in den teilnehmenden ROBINSON Clubs genau richtig, denn das neue Wellbeingkonzept BalAyur verspricht ein besseres Leben in Balance.

In Balance mit BalAyur

Bal, die Balance, und Ayur, das Leben, sollen in Einklang gebracht werden. Das klingt vielleicht einfach, ist es aber gar nicht. Denn dies muss ohne Anstrengung erfolgen. Körper und Geist müssen sich dabei völlig entspannen, der Mensch darf und muss sich richtig fallen lassen. Ähnlich wie in der Gesundheitslehre von Ayurveda wird der Gast auf einer Reise begleitet, in der er seine Mitte wiederfinden, mit sich ins Reine kommen und der Kopf völlig abschalten soll. Es scheint so, als stelle man alles auf einen Reset, um von vorne zu beginnen – die ausgeglichene Waage zwischen Körper, Seele und Geist wieder herzustellen.

Blogartikel: BalAyur – das neue Gesundheitskonzept der ROBINSON Clubs

Die drei Doshas

Drei Doshas, die menschliche Eigenschaften beschreiben, müssen ins Gleichgewicht gebracht werden, damit jeder Mensch locker, friedlich und ohne Stress mit seinem eigenen Ich leben kann. Denn wenn alle Doshas ausgeglichen sind, empfindet der Mensch Wohlbefinden, Gesundheit und er ist leistungsfähiger.

Blogartikel: BalAyur – das neue Gesundheitskonzept der ROBINSON Clubs – WellFit SPA Massage

Das Gleichgewicht wieder herstellen

Sie sind daran interessiert, aber fragen sich jetzt, wie das funktionieren soll? Hier ein paar nähere Infos zum Konzept:

Entspannung im WellFit-SPA

Wie wäre es mit Entspannung von Kopf bis Fuß? Der WellFit-SPA ist die Königsdisziplin der Gelassenheit. Tiefe Entspannung und Vitalisierung Ihres Körpers – Ayurvedamassagen schaffen genau das. Hierbei steht Ihr Körper im Mittelpunkt, doch Seele und Geist lieben diese wohltuenden Massagen natürlich ebenso!

Nach diesen Massagen fühlt Sie sich wie neugeboren:

Padabhyanga | Fuß- und Unterschenkelmassage
Pristabhyanga | Rückenmassage
Mukabhyanga | Kopf- und Schulter-Nackenmassage
Abhyanga | Ganzkörpermassage

In Bewegung bleiben mit WellFit Aktiv

Unser Körper braucht einfach Bewegung, um gesund zu bleiben. Dabei hilft Sport natürlich am besten, denn dadurch bleibt nicht nur der Körper fit, sondern auch Kopf und Seele werden mit trainiert. Am besten, Sie probieren verschiedene Dinge aus und stellen dann fest, welche Sportart(en) Ihnen einem am meisten guttut bzw. nach welchem Sport Sie sich am besten fühlt, denn darauf kommt es an. Das Sport-Team von ROBINSON hilft gerne dabei, die richtige Aktivität zu finden.

Blogartikel: BalAyur – das neue Gesundheitskonzept der ROBINSON Clubs – WellFit Yoga

Blogartikel: BalAyur – das neue Gesundheitskonzept der ROBINSON Clubs – WellFit

Zum Gleichgewicht durch ausgewogene Ernährung

Auch eine gesunde Ernährung trägt dazu bei, dass die Doshas eines jeden Menschen ins Gleichgewicht kommen. Dabei gibt es unterschiedliche Regeln, die für den einen oder anderen eher mehr oder weniger entscheidend sind:

Auf die richtige Menge achten.
Warme Mahlzeiten bevorzugen.
Hochwertige Nahrungsmittel essen.
Gekochte und selbst zubereitete Mahlzeiten bevorzugen.
Nicht trinken während des Essens.
In Ruhe essen und gut kauen.
In angenehmer Atmosphäre essen.
Regelmäßig essen und Zwischenmahlzeiten vermeiden.
Auf den ausgewogenen Geschmack achten.
Auf die richtigen Kombinationen achten .

In jedem ROBINSON Club findet man genau die richtige Kost, um sich an dieses Experiment heranzuwagen und durch Ernährung seine Doshas ins Gleichgewicht zu bringen. Die Experten vor Ort helfen auch gerne weiter und beraten Sie umfassend.

Begeben Sie sich auf eine neue Reise

Probieren Sie es aus, denn schaden kann sie nicht, die Reise durch die Welt von BalAyur. Und wer weiß, vielleicht kommen Sie als ganz anderer Mensch zurück und erkennen sich selbst kaum wieder (im positiven Sinn).

Ihnen hat der Blogbeitrag gefallen und Sie brauchen Hilfe oder eine Beratung bei der Wahl des richtigen ROBINSON Clubs? Schreiben Sie mir gerne und wir kreieren gemeinsam Ihre ideale Erholungs- und Regenerationsreise mit ganz viel Wellbeing!

Ich freue mich darauf!

Liebe Grüße,

Ihre Lisa-Marie Reichelt